Ottawa en santé

Une présentation de Santé publique Ottawa. In English: OttawaPublicHealth.ca
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Auteure collaboratrice : Colleen, Agente de Projet, Santé publique Ottawa

Mes enfants me disent souvent que je vis au « moyen-âge » quand il est question de technologie. J’utilise un téléphone mobile mais je ne l’ai pas sur moi en permanence. Ma fille de 22 ans me réprimande en affirmant que je devrais toujours l’avoir et ainsi lui répondre instantanément lorsqu’elle me texte. Elle ne comprend pas que je puisse ne pas souhaiter être joignable en permanence, et je constate que bon nombre de gens pensent comme elle.

J’ai remarqué que de plus en plus de piétons déambulent dans la rue les yeux rivés sur leur téléphone intelligent, sans se soucier du monde qui les entoure ou de leur sécurité et de celle des autres. Je me demande bien comment ils parviennent à marcher en ligne droite, qui plus est parmi les autres piétons, et à trouver leur chemin ou à traverser la rue. Le marcheur distrait ne serait-il qu’un accidenté en sursis?

Même si j’ai l’impression que nos trottoirs sont remplis de « zombies à pied », j’ai vécu une expérience piétonnière très positive qui m’a prouvé que beaucoup de gens aiment circuler à pied sans distractions.

Alors que je marchais le long du chemin Richmond à Westboro en fin de semaine dernière, je me suis sentie comme en vacances. Les trottoirs grouillaient de personnes de tous âges qui faisaient des courses, mangeaient de la crème glacée ou encore se détendaient à la terrasse d’un café ou sur un banc public. J’ai vu des piétons sensibles à ce qui les entouraient. Ils avaient des échanges en tête à tête, profitaient de cette rue favorable à la marche et prenaient part aux activités qui les entouraient.  

La prochaine fois que vous marchez le long d’une rue animée, regardez autour de vous et rangez votre téléphone intelligent – vous pourrez ainsi vous vider la tête et vous évader un peu. Pour obtenir d’autres astuces sur la sécurité en marchant, consultez Gottawalk.ca.

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Le MarchéMobile a été lancé plus tôt cet été dans quatre quartiers d’Ottawa. Le MarchéMobile est un nouveau projet novateur qui utilise un autobus nolisé pour vendre des fruits et légumes frais à prix abordable aux résidents de quartiers d’Ottawa où l’accès à des produits sains est limité. Sherry Nigro, gestionnaire, Direction de la promotion de la santé et de la prévention des maladies pour Santé publique Ottawa a assisté récemment à deux événements communautaires organisés pour marquer l’arrivée du MarchéMobile. Elle écrit au sujet de ce projet qui permet de fournir des fruits et des légumes frais et sains aux collectivités visitées. 

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J’adore mon quartier. Tout ce dont j’ai besoin se trouve à moins de 5 ou 10 minutes en voiture : la garderie, l’épicerie, le travail, la pharmacie et même l’école de mes enfants. Je dois l’admettre, c’est exactement ce que nous voulions quand nous avons acheté notre maison. Mais ma famille s’est agrandie et nos voitures aussi. À présent, cela me fait tout drôle de prendre ma voiture pour me rendre chez le dentiste ou chez le coiffeur, à 5 minutes de chez moi.

J’ai donc fait régler mon vélo, étudié comment je pouvais transporter des choses (un panier pour les courses ou les livres de bibliothèque, par exemple), et j’ai commencé à me déplacer à vélo plutôt qu’en voiture.

Mais je n’étais pas rassurée. J’avais vraiment beaucoup de difficultés à regarder par-dessus mon épaule, je n’avais pas la moindre idée de l’endroit où j’étais censée me positionner sur la voie, et peu de véhicules ralentissaient assez pour me laisser le temps de réfléchir.

C’est ainsi que le jour de la fête des Mères, je me suis offert le cours de cyclisme réservé aux femmes proposé par la ville d’Ottawa. C’était fantastique, le cours valait vraiment la somme que j’avais payée et les quatre heures que j’y avais passées. Nous avons commencé par nous entraîner dans un stade avant d’aller affronter le trafic, et avons même traversé quelques intersections. Pat, notre instructrice, nous a enseigné toutes les bases : vérification par-dessus l’épaule, signalisation et déplacements en groupe. J’ai adoré sa technique et j’ai même suggéré à mon mari de nous en inspirer pour apprendre à nos enfants à faire du vélo. Durant la partie sur route du cours, elle nous demandait régulièrement de nous arrêter et nous parlait de ce qu’elle avait remarqué, afin que nous puissions aussitôt mettre nos connaissances en pratique.

Je suis une cycliste autodidacte. Dans votre cas, c’est peut-être votre mère ou votre grand frère qui vous a appris à faire du vélo. Je crois qu’il faut faire mieux. Ce cours m’a vraiment fait prendre conscience qu’apprendre à faire du vélo avec un autre cycliste ne suffit pas. Les routes d’Ottawa sont très fréquentées, et même si les vélos ont leur place sur la route, il faut aussi être visible et prévisible. Cet atelier m’a remis ce principe en mémoire, et m’a montré comment le mettre en pratique.

Pour obtenir de plus amples renseignements : http://ow.ly/AcfET 

Je peux vous promettre que vous aimerez encore plus faire du vélo et que vous serez beaucoup à l’aise en choisissant ce mode de transport!

-Nancy Langdon

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La semaine dernière, Santé publique Ottawa (SPO) a fait l’objet d’une série de chroniques sur la santé maternelle et des nouveau-nés présentée par Sarah Anderson sur les ondes de CFRA Ottawa.

Des renseignements sur l’allaitement maternel, la désignation « Ami des bébés » ainsi que sur les programmes offerts dans la région, dont les cours prénatals et le programme de bénévoles Amies-allaitement, étaient au menu.  

Le contenu suivant est uniquement disponible en anglais.

Breastfeeding being encouraged any time, any place by Ottawa Public Health (Santé publique Ottawa appuie l’allaitement maternel en tout temps et en tout lieu) 

Ottawa Public Health proud of Baby-friendly Initiative designation 
(Santé publique Ottawa est fière de sa désignation « Amie des bébés »)

Breastfeeding Buddies program links experiences volunteers with new moms to offer peer support  (Le programme de soutien par les pairs Amie-allaitement fait le pont entre des mères ayant allaité par le passé et les nouvelles mères qui allaitent)

Prenatal classes about more than just the basics for Ottawa moms 
(Les cours prénatals : plus que de simples renseignements de base pour les mères d’Ottawa)

Pour de plus amples renseignements sur les services prénatals offerts par Santé publique Ottawa, visitez http://www.Ottawa.ca/prenatals

Les résidents de Vars et de Hunt Club Est bénéficieront d’un nouveau service itinérant ce week-end lorsque le MarchéMobile fera son entrée dans leurs quartiers. Le MarchéMobile a pour but d’améliorer l’accès des résidents de l’est de la ville à des aliments sains. Il s’agit d’un projet novateur utilisant un autobus nolisé pour apporter des fruits et des légumes frais qui seront vendus à prix abordable dans quatre quartiers d’Ottawa pour lesquels l’accès à des aliments sains est limité.

Le maire Jim Watson, le conseiller de Cumberland Stephen Blais, le député provincial Grant Crack et le député fédéral Pierre Lemieux seront présents au marché de Vars qui se tiendra de 10 h 45 à 12 h 45.

Le projet pilote de six mois du MarchéMobile est chapeauté par le Groupe de travail sur la pauvreté et la faim, en collaboration avec de multiples partenaires communautaires, privés et publics, incluant Santé publique Ottawa, la Coalition des centres de ressources et de santé communautaires, la Société de logement communautaire d’Ottawa, l’épicerie Loblaws Rideau ainsi que des membres de la communauté. Le MarchéMobile se rendra à tour de rôle dans quatre quartiers soit Morrison Gardens, Caldwell, Hunt Club Est et Vars le samedi de chaque semaine du 26 juillet à la fin du mois de décembre. Le calendrier complet du MarchéMobile est accessible sur marketmobileottawa.ca

« L’accès à des aliments sains à des prix abordables peut-être particulièrement difficile pour les résidents de nos communautés rurales », a déclaré Jean Séguin, président de l’Association communautaire de Vars. « Nous sommes ravis que le MarchéMobile amène régulièrement à Vars une variété de produits frais. Cette initiative est également une occasion idéale pour encourager des réunions au village ainsi qu’une opportunité d’entamer une discussion sur les problèmes sociaux et économiques de la communauté rurale qui ont un impact sur nos résidents ».

Pour plus d’information sur le MarchéMobile, consultez le site marketmobileottawa.ca et joignez-vous à la discussion sur Twitter et Facebook (#MarketMobile). Pour en savoir davantage sur la saine alimentation, consultez le site eatrightontario.ca/fr ou téléphonez au 1-877-510-510-2 pour parler à une diététicienne agréée.  

Si vous faites un barbecue, pensez à avoir un thermomètre numérique pour aliments sous la main. Assurez-vous que la viande est entièrement cuite en mesurant sa température interne pendant 15 secondes, selon le tableau.

Pour de plus amples renseignements sur la salubrité des aliments, consultez SantePubliqueOttawa.ca.

Les résidents de quatre quartiers d’Ottawa auront désormais un meilleur accès à des aliments sains grâce à un projet novateur de nouvel autobus à produits frais. Le projet pilote MarchéMobile utilisera un autobus d’OC Transpo pour offrir des fruits et légumes à prix abordables dans les quartiers d’Ottawa qui n’ont qu’un accès limité aux fruits et légumes frais. Les samedis, à partir du 26 juillet jusqu’à la fin décembre, le MarchéMobile visitera en alternance quatre communautés, soit Morrison Gardens, Caldwell, Hunt Club East et Vars. Vous trouverez l’horaire du MarchéMobile à marketmobileottawa.ca

Le MarchéMobile est une initiative du Groupe de travail sur la pauvreté et la faim en collaboration avec plusieurs partenaires publics, privés et communautaires.  Ces partenaires sont notamment Santé publique Ottawa, la Coalition des Centres de ressources et de santé communautaire, la Société de logement communautaire d’Ottawa et le Loblaws Rideau.  

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Le cyclisme est un bon moyen de se déplacer, de faire des courses et de découvrir votre communauté. Nous offrons des cours collectifs de formation au cyclisme pour enfants (à partir de 9 ans), pour jeunes et pour adultes. En quatre heures, un instructeur qualifié vous présentera les rudiments du cyclisme qui vous permettront de rouler en toute sécurité. Vous n’avez qu’à réunir six personnes intéressées afin d’être admissible à un cours GRATUIT sur le cyclisme!

Pourquoi ne pas faire de votre prochaine réunion entre amies, une célébration du  cyclisme à nos frais!

Téléphonez à Info-santé publique Ottawa au 613-580-6744 ou envoyez un courriel à adoptezuncasque@ottawa.ca

Bonne route!

Cette promenade, en majeure partie en terrain plat, vous prend le long des avenues peu fréquentées et bordées d’arbres de la Ferme expérimentale centrale et vous fait passer par les anciens bâtiments bien conservés du Musée de l’agriculture et de l’alimentation du Canada. Si vous y allez les fins de semaine ou en plein après-midi, il y fait très calme. Au printemps, prenez le temps d’admirer les arbres en fleurs, en été, les imposants plants de maïs, et en automne, les superbes couleurs. Vous êtes en plein cœur de la ville, mais vous vous croiriez à la campagne. Vous trouverez un stationnement payant au Musée de l’agriculture et de l’alimentation.

Les itinéraires de marche le long du canal pourraient également vous tenter.

Contribuez à rendre le baseball de retour à Ottawa accessible à tous! La Ligue Miracle d’Ottawa demande à toute la ville de voter, les 21 et 22 juillet prochains, à la Tournée de célébration Kraft/RDS afin d’obtenir 100 000 $ pour sa collecte de fonds.

Il suffit d’un petit clic pour contribuer à la construction du second terrain de baseball et de jeux au Canada pour enfants handicapés! Consultez http://www.kraftcelebrationtour.ca/fr/ pour savoir comment voter.

Continuez à nous donner votre appui sur les médias sociaux! Suivez @MiracleLgueOtt, utilisez le mot-clic #MiracleWorker et aimez la page Facebook de la Ligue Miracle d’Ottawa!

Faites connaître cette vidéo à vos amis, à vos collègues et aux membres de votre famille et VOTEZ le 21 et le 22 juillet!